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夏季也是長豆的盛產季,除了清炒之外,婆婆也會煮長豆稀飯,不過小孩好像對長豆稀飯不愛,所以挑戰一下不同的煮法,用客家人常用的黑豆鼓跟長豆快炒,作成一道下飯的雙豆料理

長豆_002.jpeg

食材:

o   長豆 1把

o   豬絞肉 1/2 碗

●調味料

o   黑豆鼓 2湯匙

o   辣椒 1顆

o   蒜頭 3-5 顆 拍碎 

長豆_001.jpeg

作法:

o   長豆切丁,辣椒切丁,備用

o   熱鍋把蒜頭爆香,豬絞肉放進去炒熟,再把長豆放入。

o   加入辣椒及一湯匙的黑豆鼓,最後加一小杯水進去,悶一下即可。

小提醒1:長豆切丁,很快就熟了喔~所以不要悶太久,保留一點脆度比較好吃喔~

小提醒2:各家的黑豆鼓鹹度不一樣,不要一次加太多了,如果不夠鹹,可以加點醬油調味~

長豆_002.jpeg

 

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    3媽很忙 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()